Author Archives: quantri

Khi nào nên chạy bộ tại chỗ? Cách chạy bộ tại chỗ hiệu quả nhất.

Với những người không đủ điều kiện để mua máy chạy bộ thì chạy bộ tại chỗ là giải pháp phù hợp. Với bài tập này, bạn...

Nhảy dây không chỉ là trò chơi tuổi thơ quen thuộc. Đây thực chất là dạng bài tập cardio mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...

Sáng sớm là thời điểm là thời điểm bắt đầu ngày mới và cũng là lúc cơ thể bạn tràn đầy năng lượng sau giấc ngủ dài....

Phần lớn phái mạnh tập Gym để mang lại hình thể săn chắc cùng những múi cơ “cuồn cuộn”. Muốn làm được điều này họ cần...

Chạy bộ là một bài tập thể dục tuyệt vời giúp bạn tăng cường sức khỏe. Nhiều người chọn bộ môn này vì có thể thực hiện...

Làm thế nào để không cần đến các trung tâm, chỉ cần ngồi một chỗ nhưng vẫn muốn sở hữu “vòng eo 58”? Điều này không hề...

Bên cạnh sự tiện ích là giúp nâng cao sức khỏe ngay tại nhà, máy chạy bộ còn mang đến cho bạn vóc dáng hoàn hảo hơn. Nhưng do...

Kính bơi người lớn là phụ kiện cần thiết mà bạn cần có khi bơi lội. Bạn đang băn khoăn không biết mua kính bơi ở đâu? Nên...

Trong cuộc sống ngày nay, không thể phủ nhận những lợi ích mà chạy bộ mang lại đối với sức khỏe con người. Mặc dù vậy, một...

Lợi ích của việc chạy bộ thường xuyên đã được nhiều người biết đến và công nhận. Chỉ với 30 – 40 phút chạy bộ mỗi...

Page 10 / 20Prev 8 9 10 11 12 Next