Các bài tập bụng nhỏ eo thon tại nhà cho nữ hiệu quả tốt Nhất ! 02/05/2019 quantri quantri Áp dụng các bài tập bụng nhỏ eo thon tại nhà ở bên dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vấn đề béo bụng và sở hữu cho mình...
Cách tập Gym hiệu quả chia sẻ bởi HLV thể hình chuyên nghiệp 13/04/2019 quantri quantri Thể thao AZ xin chia sẻ với bạn cách tập Gym hiệu quả giúp nhanh đạt được mục tiêu mà chúng tôi đã tham khảo lại từ các HLV...
Các bài tập Yoga tăng vòng 1 cho nữ mang lại kết quả cao nhất 13/04/2019 quantri quantri Các bài tập Yoga tăng vòng 1 đúng cách sẽ có tác dụng giúp cải thiện vòng ngực đầy đặn, hấp dẫn và lôi cuốn hơn cho các chị...
Thời gian tập Yoga tốt nhất để rèn luyện sức khỏe vào lúc nào? 11/04/2019 quantri quantri Bạn đã biết thời gian tập Yoga tốt nhất là vào lúc nào trong ngày để có thể đạt được lợi ích tuyệt vời từ môn thể dục...
Tập Yoga có tác dụng gì? Có nên tham gia đi tập Yoga không? 11/04/2019 quantri quantri Tham gia tập Yoga có tác dụng và lợi ích gì là thắc mắc của nhiều bạn đặt ra khi có ý định theo tập Yoga để rèn luyện, nâng...
Nhảy dây có tác dụng gì? Bí quyết nhảy dây đúng cách ra sao? 11/04/2019 quantri quantri Bạn đang thắc mắc không biết tập nhảy dây có tác dụng, lợi ích gì và thực hiện bài tập này như thế nào đúng cách để có...
Tác dụng của lắc vòng là gì? Lắc vòng đúng cách cần lưu ý gì? 11/04/2019 quantri quantri Lắc vòng có tác dụng gì và có giúp giảm cân không là câu hỏi được nhiều bạn quan tâm khi đang có dự định áp dụng bài tập...
Hít đất có tác dụng gì? Tập chống đẩy như thế nào đúng cách? 11/04/2019 quantri quantri Hít đất có tác dụng gì và tập như thế nào đúng cách là thắc mắc của rất nhiều bạn khi mới bắt đầu tìm hiểu về bài tập...
Tập xà kép có tác dụng gì? Lưu ý gì khi thực hiện bài tập này? 11/04/2019 quantri quantri Tập xà kép có tác dụng gì, cần phải lưu ý những gì khi tập là thắc mắc được rất nhiều bạn đưa ra khi mới bắt đầu tìm...
Cách tập Gym giảm mỡ bụng cho nữ trong 1 tháng hiệu quả nhất 09/04/2019 quantri quantri Bạn đã biết cách tập Gym giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất đang được huấn luyện viên thể hình áp dụng cho học viên của...