DANH MỤC

Có nên mua máy chạy bộ không? Sai lầm cần tránh khi mua máy chạy

Lượt xem: 53 - Ngày:

Có nên mua máy chạy bộ không” là thắc mắc của rất nhiều người khi đang có ý định tập luyện thể dục tại nhà. Để giải đáp nỗi băn khoăn này, bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Có nên mua máy chạy bộ không?

Máy chạy bộ tại nhà là thiết bị thể thao hỗ trợ bạn tập luyện các bài tập Cardio. Sản phẩm này đang được rất nhiều người yêu thích và mua để tập luyện. Thiết bị thể dục này cũng được đầu tư, trang bị nhiều máy tại các trung tâm thể hình, giúp các học viên đến đây tập luyện hiệu quả nhất.

Có nên mua máy chạy bộ không phụ thuộc vào mong muốn, mục đích thể thao của từng cá nhân. Thực tế, sử dụng máy chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khoẻ tim mạch, nâng cao hệ đề kháng khoẻ mạnh. Chuyên gia sức khoẻ khuyên mọi người nên chạy bộ hoặc đi bộ thường xuyên. Bạn có thể tập luyện ngoài trời hoặc bằng máy chạy bộ. Để có câu trả lời có nên mua máy chạy bộ không một cách thoả đáng thì hãy xem ưu, nhược điểm của máy chạy bộ dưới đây nhé!


Máy chạy bộ là thiết bị thể thao được sử dụng nhiều hiện nay

Ưu điểm của mua máy chạy bộ

Ưu điểm dễ thấy của máy chạy bộ là bạn có thể tập luyện ngay trong nhà mà không cần đi ra ngoài trời chạy bộ. Bằng cách này, bạn sẽ hạn chế được việc tiếp xúc các tác nhân gây hại bên ngoài như: khói bụi xe máy, ô tô, phương tiện đi lại dễ gây nguy hiểm, yếu tố thời tiết nắng mưa thất thường.

Sử dụng máy chạy bộ điện cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh tốc độ, độ nghiêng dốc trong quá trình chạy bộ. Vì thế, máy chạy bộ đáp ứng được nhu cầu tập luyện của nhiều đối tượng khác nhau. Ngoài ra, máy chạy bộ điện còn tích hợp các tính năng nghe nhạc, giải trí và hiển thị các thông số tập luyện chi tiết. Thông qua đó, người tập trên máy chạy bộ sẽ cảm thấy bớt nhàm chán, đồng thời kiểm soát được quá trình tập luyện của mình hiệu quả nhất.

Không những vậy, sở hữu chiếc máy chạy bộ trong nhà còn giúp bạn tiết kiệm và chủ động thời gian. Bạn không cần tốn kém thời gian đến phòng tập hay ra ngoài công viên chạy bộ. Dù trời mưa bão bạn vẫn có thể chạy bộ tại nhà bằng máy chạy bộ.

>>> Nên mua máy chạy bộ nào?

Nhược điểm của mua máy chạy bộ

Đối với những người năng động, yêu thích sự phóng khoáng thì tập luyện bằng máy chạy bộ trong nhà sẽ khiến họ cảm thấy rất bí bách. Họ cảm thấy đi bộ/chạy bộ ngoài trời mang lại cho họ nhiều năng lượng vui tươi và tích cực hơn.

Đặc điểm của máy chạy bộ là trọng lượng nặng, kích thước lớn nên khá tốn diện tích. Những nhà có không gian chật hẹp sẽ rất khó sử dụng máy chạy bộ.

Hạn chế nữa của máy chạy bộ là giá thành cao. So với mức thu nhập trung bình của người Việt Nam thì giá máy chạy bộ từ 10 triệu trở lên là tương đối cao. Bởi vậy, không phải ai cũng có điều kiện mua máy chạy bộ phục vụ mục đích rèn luyện thể chất tại nhà.

Với những ưu điểm và hạn chế của máy chạy bộ này, các bạn sẽ dễ dàng xác định bản thân có nên mua máy chạy bộ không rồi. Hãy cân nhắc để đưa ra quyết định phù hợp nhé!

Sai lầm cần tránh khi mua máy chạy bộ

Nếu như bạn đã thấy sự cần thiết của máy chạy bộ và đang chuẩn bị mua nó thì hãy tìm hiểu những sai lầm khi mua máy chạy dưới đây để tránh nhé!

Chọn máy chạy bộ trọng tải thấp

Nguyên nhân máy chạy bộ mới mua về mà chạy ồn, rung lắc là do trọng tải máy thấp so với trọng lượng người tập. Tiếng ồn kêu to làm máy chạy không êm ái rất gây ức chế, khó chịu cho người tập. Không những thế, nó làm giảm độ bền của máy chạy.

Không quan tâm đến các tính năng đi kèm

Nhiều người khi mua máy chạy bộ chỉ quan tâm đến tính năng đi bộ/chạy bộ mà không để ý đến các tính năng đi kèm. Bạn không biết rằng, các tính năng bổ trợ của máy đóng vai trò cũng rất quan trọng đến hiệu quả tập luyện. Hơn nữa, giá thành máy chạy đắt hay rẻ cũng phụ thuộc phần nào đến các tính năng bổ trợ của máy.

Khi mua máy chạy bộ, bạn cần xem máy có đai rung massage, đĩa tập xoay hay tạ tay, lắc eo hay không. Sản phẩm máy chạy có màn hình hiển thị LCD có hiển thị các thông số về nhịp tim, lượng calo, quãng đường, tốc độ hay không.

Không tìm hiểu chính sách bảo hành, hậu mãi

Các chính sách hậu mãi, bảo hành của máy chạy bộ thực sự rất cần thiết. Bởi đây là sản phẩm đắt tiền, nếu bị hỏng hóc phải đem đi sửa thì bạn cũng tốn một khoản tiền kha khá. Tìm hiểu và mua máy chạy có dịch vụ bảo hành tốt giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng máy chạy.

Vậy thắc mắc có nên mua máy chạy bộ không đã được giải đáp thông qua những thông tin chia sẻ trên đây. Hy vọng rằng bằng những kiến thức chia sẻ từ Thể thao AZ này, bạn đọc sẽ có những nhận định khách quan hơn khi mua máy chạy bộ.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM